Perdre une partie de sa vision, c’est souvent perdre plus que la vue. C’est aussi, parfois, perdre confiance, l’envie de sortir, d’aller vers les autres. Peu à peu, on évite les lieux très fréquentés, on reste chez soi, on se replie… et l’isolement s’installe, souvent sans prévenir.
Mais ce cercle n’est pas une fatalité. Aujourd’hui, de nombreuses solutions existent pour construire un nouveau projet de vie, retrouver le plaisir de bouger, d’échanger, de vivre pleinement. Encore faut-il savoir comment s’adapter.
Retrouver son autonomie passe souvent par la possibilité de se déplacer en toute sécurité. De nombreuses villes proposent aujourd’hui des transports adaptés aux personnes malvoyantes : services à la demande, accompagnement en gare, plans tactiles, annonces sonores dans les transports en commun…
Des aides simples comme certaines applications mobiles (guidage piéton, lecture vocale des panneaux ou annonces d’arrêts) permettent aussi de gagner en sérénité. L’essentiel est de trouver ce qui fonctionne pour vous, à votre rythme.
La technologie, elle aussi, peut redonner de l’élan. Tablettes ou téléphones adaptés permettent de passer des appels, suivre l’actualité, échanger avec ses proches ou même rejoindre des groupes de discussion. Certaines personnes choisissent aussi la visioconférence pour participer à des ateliers, des activités culturelles ou des réunions associatives, sans avoir à sortir de chez elles. Ce n’est pas un renoncement : c’est une autre façon de rester présent dans le monde.
Quand la vue baisse, il ne s’agit pas d’abandonner ses envies, mais de les réinventer. Reprendre la marche adaptée, aller au marché, renouer avec une passion, visiter un proche, planifier un voyage… Ce sont ces petits projets qui donnent du sens au quotidien.
Mais pour les concrétiser, l’accompagnement est essentiel. Par les proches, bien sûr, mais surtout par des professionnels formés à la basse vision, capables de vous orienter vers les bons outils, les bonnes ressources, les bons gestes.Vous êtes professionnel, aidant ou déficient visuel ? Vous avez des questions ou besoin de conseils personnalisés pour adapter le quotidien ? N’hésitez pas à nous contacter au 0800 013 010 (appel gratuit depuis un poste fixe ou portable).
